NEFESİNİZİN GÜCÜNÜ KEŞFEDİN !
Stressiz bir zihin ve hastalıksız bir vücuda sahip olmak her insanın en doğal hakkı. Ancak ne okulda ne de evlerimizde olumsuz duygularımızla nasıl başa çıkacağımız, ya da istenmeyen stresten nasıl kurtulacağımız, ve böylece hayatımızın ana amacı olan mutluluğu tam anlamı ile nasıl yaşayacağımız bizlere öğretilmiyor.
H. H. Sri Sri Ravi Shankar
ART OF LIVING
(YAŞAMA SANATI KURSU)
Daha fazla huzur, enerji ve nese bulun...
Tecrübenin ve bilginin, hayatın bütün potansiyelini geliştirmek üzere tasarlanmış pratik bir kurstur. Kurs stresin vücuttan atılması ve kendimizi iyileştirmek üzere doğuştan gelen potansiyelimizin uyandırılmasına yönelik kullanışlı araçlar sunmaktadır. Öğrenilen teknikler ve araçlar günlük hayatımıza daha çok huzur, enerji, farkındalık ve neşe getirmektedir. Nefesin beceri ile kullanılması, zorlanmadan kişinin zihinsel ve hissel durumunu değiştirmekte ve önemli ölçüde genel olarak hayatın kalitesini iyileştirmektedir. Bağımsız araştırma sonuçları göstermiştir ki Yaşama Sanatı nefes teknikleri depresyon ve endişeden kurtulmada, stres hormonu olarak bilinen cortisol’un azalmasında, antioxidan seviyesinin artmasında, ve normal uyku seyrinin düzene sokulmasında etkili olmuştur.
Faydaları
- Hücrelerin yenilenmesi
- Stresin azalması
- Sağlığın düzelmesi
- Refahın artması
- Uykuların düzene girmesi
- Endişe ve depresyonun teskin edilmesi
- Fiziksel enerjinin artması
- İnsanlarla ilişkilerde kendine güvenin
- Rahatlık ve neşenin artması
- Daha fazla yaratıcılık ve zihnin berraklaşması
- Parıldayan güzellik
Yaşama Sanatı Vakfı
150 ülkede merkezi bulunan dünyanın en büyük hayırsever kuruluşlarından biri olan vakıf 1982 yılında Sri Sri Ravi Shankar tarafından kurulmuştur. Dünya çapında bir çok sosyal projeyi gerçekleştirmekte olan vakıfın amacı bireylerden başlayarak huzuru ve barışı yaratmak, ve global toplumda insani değerleri canlandırmaktır. Vakıf uluslararası insani hizmet ve eğitim amaçlı bir sivil toplum kuruluşu olarak Birleşmiş Milletler’in (UN) Ekonomik ve Sosyal Meclisinde (ECOSOC) özel danışmanlık statüsü ile faaliyet göstermektedir.
Art of Living kurslarıhayatı kutlamaya dönüştürmeye adanmış programlardır.
|
Art Of Living 
